Wat begon als een campagne in Groot-Brittannië om bewustzijn te creëren, is inmiddels uitgemond in een jaarlijks terugkerend fenomeen. Niet alleen in Groot-Brittannië, maar ook in Nederland. Naar schatting deden in 2019 al zo’n 100.000 mensen mee.
Wat betekent Dry January?
Dry January betekent een maand lang geen alcohol drinken. Het zorgt ervoor dat je je bewust wordt van hoeveel je drinkt en hiermee een patroon gaat doorbreken.
Welke effecten heeft het niet drinken van alcohol op je gezondheid?
Je ontwikkelt een betere weerstand, je voelt je fitter, slaapt beter en raakt bovendien ook nog eens gemakkelijker die kerstkilo’s kwijt! Hoe fijn is dat? Probeer deze en de vele andere voordelen in het hoofd te houden als je nee zegt tegen een aangeboden glaasje alcohol bij de nieuwjaarsborrel.
Andere bijkomende voordelen van het niet drinken van alcohol: je hebt geen kater na een feestje, je kunt gewoon naar huis rijden na de nieuwjaarsborrel én wellicht zijn er ook nog vrienden die zeggen; ik doe met je mee! Volhouden is gemakkelijker als je medestanders hebt.
Wat drink je dan wel?
Stel, je hebt die nieuwjaarsborrel op het werk of toch een heel leuk feestje in januari, wat drink je dan in plaats van dat glas wijn of die cocktail?
Alcoholvrijshop is dé expert op het gebeid van alcoholvrije dranken. Met een assortiment van ruim 300 producten is er altijd een lekker favoriet alternatief. Niet alleen je favoriete alcoholvrije bier of wijn, maar ook alternatieven voor gedestilleerde dranken en alcoholvrije cocktails. Zoek dus gerust jouw favoriete drankje uit bij ons in de webshop!
Meer weten over de effecten van Dry January?
Luister naar de podcast “Dry January” met Leonie Kamps, waar meer wordt verteld over de voordelen van een maand zonder alcohol.